阿德勒认为克服自卑心理的方法有补偿和超越：1、补偿：阿德勒认为，自卑是催人奋进的，它能够看到自己与别人之间的差距，并且能够努力的让自己成长起来。所以，人们可以用自己在其他领域的优势来补偿自己的弱项。2、超越。