阿德勒100句经典语录

1、个性心理学认为，个人生活态度的组成部分包括每一种冲动和活动、每一个单独的反应，个人的生活应该被视为一个整体；

2、个人行动和行为的方向，由每个人的不同生活目标来决定，所以对每个人不同状况的理解，才是问题的关键；

3、精神活动类似于有机体的生命运动。理想或者目标的观念存在于每个人的精神中，它使得人们设置一个具体的目标，铲除现实中的障碍，解决现实中的问题，并能够超越现状；

4、从个性心理学的角度来看，遗传的重要性降低很多。一个人在童年阶段建立起来的原型，也就是他早年对待继承物的态度和方式，才是问题的关键，而他所遗传的东西并不重要；

5、其实，个性心理学是一门社会心理学，我们在对这些病人进行治疗时，主要任务是帮助他们培养对社会和生活有利的态度，使他们的行为向有利的方向发展；

6、我们可以发现，如果对比个别判断和常识判断，那么正确的一方基本属于常识判断；

7、我们绝不能忽略与罪犯相关的另一个事实：罪犯会在加重惩罚的刺激下变得更加自信，认为自己是个卓越的英雄，他们不会因为感到恐惧而选择放弃；

8、父母过分责怪或者惩罚所造成的情感抑郁，是对孩子内心最为普通的影响。在这种作用的影响下，少儿心理会形成一种对抗感，他们努力地寻求挣脱；

9、儿童经常要付出巨大的代价，为自己早期犯下的错误埋单；

10、人们在表明态度的合理与正确时，经常以感情为根据，这一点需要引起我们的注意；

11、任意两个孩子的生长环境都是不同的，包括在同一家庭长大的两个孩子，各自也会感受到不同的氛围；

12、对早期记忆进行研究的方法是非常有意义的，我们可以据此理解原型，并通过理解原型来研究个人的人格；

13、我们不但要把个人生活视为一个统一体，而且还要对其有怎样的社会关系进行考量；

14、所以我们能够理解，其实个体的软弱无能是社会生活的根源；

15、我们可以假定先天的遗传是各种缺陷的原因，那么心理学的目的就是减弱自然缺陷对他们造成的影响，促使他们和别人友好相处；

16、我们发现，有些没有经历社会生活的成年人，在后来的生活里，都有怯场的特点，他们不擅长在众人瞩目之下说话，因为听众都被他们看作了敌人；

17、作为普遍的条件，自卑感和优越感都操控着人类的行为；

18、人们经常为了去寻找一种自己的地位比别人更加高的环境而去努力奋斗，这个事实中包含着整个社会进展的关键；

19、我们一定要让他们相信，自己有能力处理生活中的问题，有能力克服困难。正确应对自卑的唯一方法和建立自信的唯一方式莫过于此；

20、寻求优越是没有尽头的。其实，人的精神和思维都是由寻求优越组成的；

21、我们可以发现，神经病患者中的优越情结和自卑情结是联系在一起的；

22、在一个家庭里，假如有一个孩子非常受宠，那么剩下的孩子就会尽力寻求优越情结，这是因为他们产生了自卑感；

23、人性有一个特点，即不管是成人还是儿童，如果感到懦弱，就会去寻求优越，而不再对社会产生兴趣；

24、自卑情结和优越情结都是生活中没意义的一面，在这一点上，两者是一样的；

25、现在我们可以知道，不管是生活中有意义的一边，还是生活中没意义的一边，都可能出现优越的目标；

26、人也是一样的，我们若想要研究一个人的生活习惯，就一定要关注环境条件；

27、我们一定要理解他的生活习惯，才能够理解一个人的未来；

28、自卑感是不可能完全消除的。另外，因为自卑感是激发某种奋进的基础，所以我们也不希望自卑感完全被清除；

29、抑郁这种疾病非常普遍，而且是可以治愈的，一般在患者年幼的时候就能够发现；

30、我们一定要让所有的儿童都有独立性。只有通过这个办法，才能够明白他们生活习惯中到底有哪些是错误的；

31、我们发现，相比于其他方法，记忆是最为有效的揭示原型生活习惯的方法；

32、生活习惯在大多数情况下都不会发生变化，一个人永远都是同一个整体，他总是保有同样的特点；

33、我们一定要承认，对个性和生活习惯来说，曾经忘掉的经历也是一样重要的；

34、童年时期对于死人的记忆，是早期记忆内容中最为重要的一部分；

35、就像我们说的那样，如果我们能了解到这些早期记忆，就能够发现，在以后的生活中，病人会遇到哪些事；

36、我们一定要记住，早期记忆只是暗示，而不是原因；

37、早期记忆非常清晰地表现出一个人的性格特点，其功能类似于一面镜子；

38、那些比较焦虑的人也有优越的目标，他们自认为自己能取得成功，其标志就是紧张；

39、我们所说的生活习惯就是一个人总体的生活态度，而姿态正好能够反映一个人的生活态度，活动则体现或者是存在于姿态中；

40、从心理上来看，怯懦和勇敢都与对命运的执念有关系；

41、羡慕和嫉妒，其实是一种自卑的表现，也是影响一个人与他同伴关系的基本态度之一；

42、进一步说，我们看到嫉妒是由自卑产生的，这种自卑的影响深远，而且又非常严重；

43、就像我们现在已经知道的那样，优越的目标决定了清醒时的生活；

44、从整体上来说，人类是怯懦的；

45、自始至终，梦都为优越目标而准备，也就是为个人的优越目标而准备；

46、梦的目标只是为了营造某种感情、情绪和感觉，没有真实的表现，也没有任何逻辑；

47、认为做梦能预测未来，是一种迷信，因为这里面的真假事件都掺在一起；

48、欺骗自我的最好方法就是使用对比；

49、教育一定要与个人后来将要面对的生活相契合，这是最基本的教育原理，这说明教育一定要与民族的理想相一致；

50、教育者应该永远都能够找到自己的地位，他的胸襟应该宽广一些，还要教会一个人怎样正确与环境的变化相适应；

51、社会理想在政府的影响下反映到学校的体制中；

52、心理学认为，学会适应社会是教育的主要任务；

53、相比于家庭，学校和民族的需要更加接近。学校不会溺爱儿童，与儿童的喜好相独立，能够更加容易地把社会知识灌输到孩子们的脑子里；

54、学校应该位于国家和家庭之间，儿童应该在学校和家庭的理想之间成长；

55、学校应该努力教育、培养和规范儿童的社会兴趣，而不是惩罚或者斥责；

56、假如我们看到良好地适应社会、充分发展的儿童，那么不去打压他们就是最好的应对方式；

57、在上学以后遇到问题的儿童，不只是器官有缺陷的儿童，还有很多被溺爱的儿童；

58、这些问题儿童都具有某种特别的性质，他们不能很好地应对生活中遇到的困难；

59、一个孩子能不能解决他遇到的问题，能不能适应社会，都可以在学校里表现出来；

60、不管是器质性自卑型的儿童，还是被溺爱的儿童，他们都期望将生活中的困难清除；

61、诊断儿童的生活习惯，是解决儿童教育方面问题的第一项任务；

62、我们需要指出一点，我们以可能性的方式预测孩子在家庭中的地位，这里并没有什么必然现象；

63、在整个童年时期，独生子一直都是家庭的焦点，这对他们来说是一种悲剧，因为他们的生活任务一直都是保持焦点地位；

64、一个家庭里女孩很多，只有一个男孩，那么男孩的处境经常是不利的，而且这会造成一系列问题；

65、对别人感兴趣，而不是对自己更感兴趣，是成为一个有意义的人的前提条件；

66、如果遇到一名儿童在上学以后行为发生变化的情况，我们可以非常肯定地认定，儿童在那里找到了优越感；

67、我们可以通过儿童在学校里的行为来推测他们的职业问题；

68、如果我们发现一个人到了这个年龄还不知道自己今后的职业，这真是一件让人感到困扰的事。这种人基本一事无成；

69、社会兴趣的缺乏会使一个人遇到职业适应不良的问题，当然也会使人缺乏与异性交流的能力；

70、一般的家庭是社会的“精神培养处”，通过使自己适应家庭，儿童养成了性格，在日后的社会生活中，这种性格能使他适应他所必须完成的工作；

71、潜力是需要在社会中进行发掘的，社会感会指引一个人排除各种外界的限制因素；

72、我们不能仅仅凭个人的想法来做事，而是要以科学的视角去审视过去、现在和未来的意义；

73、尊重意味着能按其本来面目看待某人，能够意识到他的独特性。尊重意味着关心另一个人，使之按照其本性成长和发展；

74、我们可以找到很多促进合作的有效方式，这些方法没有优劣之分，只要是与我们的目标相吻合的，我们就不应该按照自己的想法去反对它；

75、梦，给了我们自由。我们借助梦的共同语言，获得了无意识的神秘——认清了在清醒状况下弄不清的东西；

76、梦会有利于巩固加强生活方式，因为它是生活方式的产物；

77、他设置了一道屏障，隔开自己和生活中的所有问题，所以他只剩下一条出路——通向精神病院的路；

78、从本质上来说，所有的生活问题都是社会问题；

79、除了心理学家和医生以外，能够取得最好效果的就是教育和学校；

80、从社会影响的性质角度考虑，更有能力改正学生错误的人就是教师；

81、在很大程度上，孩子的性格都是在学校里形成的，学校是家庭的扩展，孩子要在学校里学习怎样应对生活中的问题；

82、某种心理机制控制着他们的优越感和自卑感，使他们在对社会有意义的方面发展勇气。社会兴趣、社会感、常识的逻辑就是这种心理机制；

83、只要自卑感不是特别强烈，所有的孩子都会在生活有意义的一边发展，努力去做一个有意义的人；

84、承认自卑情结的人，认为自己敢于承认其他人不敢承认的事，所以要比别人更加崇高；

85、优越情结常常弥补暗藏的自卑情结；

86、谨慎、奸诈、显摆、抵触生活中的重大困难等，都是自卑情结表现出来的特点；

87、总体来说，不管儿童在外表上有什么表现，他们身上都暗藏着自卑情结；

88、自卑情结可能发展为神经病，如果一个人患有焦虑性神经质，那么他什么事都能做成；

89、学会做一个能与他人交往，并做一个能够适应社会的人，是准备婚姻和恋爱的第一步；

90、婚恋过程中从头到尾都存在某种工作，想要完成这些工作，需要在任何时候都牢记对方的利益；

91、在恋爱和婚姻中，我们要为对方设身处地地着想，这就需要更多的能力、更多的同情心，这和普通的社会适应该是不同的；

92、社会兴趣发展的过程非常慢，能够有社会感的人，只是那些在早年的童年阶段就开始学习培养社会兴趣，并且在有意义的方面一直努力的人；

93、处于生活有意义方面的人，在面对生活中的问题时，总是迎难而上，带着自信和勇气去寻找解决的方法；

94、我们在理解社会兴趣本质的时候发现，只有在完全平等的前提条件下，婚姻和恋爱的问题才能够得到最好的处理；

95、不管是男人还是女人，只要试图在结婚以后操控另一方，那么他们最终都要面临毁灭性的结局；

96、其实，所有人的内心都创立了一个理想的异性形象，这在童年时期就开始了；

97、利用性关系来满足优越情结或者是自卑情结，是愚不可及的做法；

98、当然我们还要教育好儿童在婚姻中双方应该是平等的；

99、过于敏感也是自卑情结的表现，同样也是不太好的现象；

100、能够解决婚姻和恋爱问题的人，只能是那些已经适应社会的人。

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