希律心理:心理健康知识与服务
知心理,来希律
信说:写信倾诉
老师,我最近心情很不好,主要原因是...
24小时回复 专业解惑 去写信>
 
热门听书
更多
93本经典心理学书籍解读:从入门到熟练
豆瓣高分作品、心理学经典好书!
共93本 立即听书
原生家庭系列书籍解读7本
“原生家庭”这个概念,我想大家都不陌生,是指人未成婚之前成长的家庭环境的总和。在心理学中经常提到原生家庭,因为原生家庭对个人的心理有塑形的作用。每个人对家庭总是会有一种使命感,即使长大了远离原生家庭,依然会被家庭、家族的传统观念所影响。
共7本 立即听书
文章 测评 听书
最烦那些教别人做事的人,为什么很讨厌别人教我做事
08-10
晚上睡不着脑子里总是胡思乱想,明明很困闭上眼满脑子乱想
08-10
负面情绪对你有哪些积极的作用与影响?负面情绪的正面意义
08-10
塞利格曼幸福三要素:塞利格曼三大幸福法则
08-09
为什么有人喜欢沉浸在痛苦中?对痛苦上瘾是什么心理
08-08
没有归属感是一种心理障碍?什么叫做归属感
08-08
​什么是假性亲密关系?如何建立真正的亲密关系
08-08
婚前同居离婚率高2倍?如何提高婚前同居幸福度
08-05
作为母亲,我真不希望女儿过得好
08-04
和伴侣睡觉睡眠质量会提高吗?为什么和伴侣睡觉睡得更好
08-03
为什么被别人夸却好难受?明明是夸但是让人不舒服是怎么回事?
08-02
被父母留下童年阴影怎么办?如何摆脱童年父母的阴影
08-02
上台讲话紧张颤抖解决方法:3个克服当众讲话紧张颤抖小技巧
08-02
婆婆带孩子的方式受不了怎么办?婆婆带娃不行怎么办
08-02
购物成瘾的症状和原因是什么?有助于解决购物成瘾的方法
08-01
查看更多
儿童人格倾向评估!
¥15.9
共90题
5人已测
测测你有多少心理资本?个人心理资本评估!
¥9.9
共20题
15人已测
你容易被PUA吗?感情吸渣体质检测
¥9.9
共14题
9人已测
你在内耗吗?精神内耗状态评估!
¥9.9
共16题
13人已测
不确定的爱情?测一测:我真的爱Ta吗?
¥19.9
共24题
16人已测
你是恋爱脑吗?恋爱脑检测!
¥12.9
共12题
9人已测
抑郁程度测试:抑郁症筛查量表
¥12.9
共9题
53人已测
测一测:原生家庭对我的伤害有多深?
¥19.9
共38题
155人已测
心理亚健康自测,你属于亚健康吗?
¥9.9
共16题
20人已测
容易发火?测一测你有偏执型情绪吗?
¥9.9
共8题
19人已测
双向障碍测试:轻躁狂检测清单(HCL)
¥9.9
共32题
34人已测
社交焦虑量表:测一测你是社恐吗?
¥9.9
共48题
12人已测
测一测孩子的压力来自哪里?
¥9.9
共30题
5人已测
测一测你是一位合格的父亲吗?
¥9.9
共20题
3人已测
测一测你家孩子的压力有多大!
¥6.6
共18题
3人已测
查看更多
《突围原生家庭》解读 没有完美的原生家庭,我们都曾受过伤......
541人学习/共6节
¥9.9
《自信社交:告别社交焦虑》解读 很多内向、自卑、不擅长言辞的朋友会很羡慕那些外向活泼、积极开朗的人,很疑惑,为什么这些人社交沟通时这么会聊天,这么自信?似乎觉得自己没有那个命,天生就是如此,自己没救了,又感觉自己想学也学不会。
432人学习/共4节
¥9.9
《情绪,请开门》 今天我要解读的这本书叫《情绪,请开门》,它受到很多心理学大咖的推荐,如武志红、申荷永、吴和鸣、徐钧、林紫、张沛超等, 这本书吸引人的地方在于,作者用新的角度审视情绪,让大家重新认识情绪,不再忽略、压抑或随意发泄,把情绪从内心的小黑屋里放出来,真正地开启内在的智慧,实现情绪自由。
432人学习/共4节
¥9.9
《幽微的人性》解读 李玫瑾,中国著名犯罪心理学家,被誉为“中国犯罪心理画像第一人”。她长期从事犯罪心理和青少年心理问题研究,曾对许多个案进行过详细剖析,深受大家欢迎。
321人学习/共4节
¥9.9
《这不是你的错:如何治愈童年创伤》解读 本书深入探究了因童年创伤引发的羞耻感的具体表现形式,以及这种羞耻感对受害者造成的影响。它的作者是美国第一心理医师、著名家庭与婚姻治疗师贝弗莉·恩格尔,她在儿童和成人创伤领域从业30多年,是公认的情感创伤治愈专家。
3222人学习/共5节
¥9.9
从心理学的角度解读《人性的弱点》 卡耐基还被称作“20世纪最伟大的心灵导师”和“成功学大师” ,他的书籍也风靡全球。其中《人性的弱点》作为卡耐基的著作之一,自1936年出版就获得了巨大的成功,80年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。数据显示,至2009年,《人性的弱点》在世界各地至少已译成了58种文字,全球总销量超九千万册,拥有4亿读者。
4356人学习/共5节
¥0.9
《为何家会伤人》       武志红老师的《为何家会伤人》自出版以来,在数百万读者心中引起持久的震荡,好评如潮。本书是武志红老师在工作、生活当中随着对中国式家庭问题认识的逐步深入而写,作者用最温暖有力的文字真实、细致地描绘我们中国家庭的面貌,帮助中国人看到中国式家庭的运作机制及背后伤人真相,向中国人的传统家庭观念进行了挑战。
526人学习/共4节
¥9.9
《成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学》 为什么总是感觉不幸福?
322人学习/共3节
¥9.9
《男人来自火星,女人来自金星2:恋爱篇》 只因孤单寂寞,就降低择偶标准的话,我们就不会吸引到最适合自己的人。
432人学习/共3节
¥9.9
《改善情绪的正念疗法》解读 《改善情绪的正念疗法》是一本研究如何改善抑郁情绪的书,它所提供的正念疗法可以防止普通的日常烦恼演变成为严重的抑郁,阻止那些负面的情绪发展成抑郁症,同时它对缓解抑郁症,降低复发率也有一定的帮助。
43人学习/共4节
¥9.9
查看更多

每天学点心理学

什么是防御性悲观
防御性悲观是一种非常有用的降低焦虑的认知策略。防御性悲观的概念由Nancy Cantor在上世纪80年代提出,它指的是人们会在事件发生前,将期待降到比较低的水平,想象出最坏的可能的情境——这看起来让人担心,但它却不是一种消极的自证预言。