情绪调节相关内容_介绍_知识大全 - 希律心理

情绪调节

情绪调节是个体根据内外环境的要求,在对情绪进行监控和评估的基础上，采用一定的行为策略对情绪进行影响和控制的过程,是个体为保持内外适应的机能反应。

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