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自我价值感

自我价值感,是指个体看重自己,觉得自己的才能和人格受到社会重视,在团体中享有一定地位和声誉,并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。

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什么叫叙事疗法?

对于同一件事情,不同的人可能会有不一样的解读,而这就和每个人的叙事风格有关。值得注意的是,在我们对故事赋予意义的同时,这些故事也在潜移默化的影响着我们。而这和心理学中的叙事疗法有关。

想换城市又不知道去哪怎么办?

​你是否遇到了这样的选择难题:你对于当前生活的城市产生了厌倦或者不满的情绪,想换一个城市生活,但又不知道去哪,作何选择。面对诸如此类的选择难题时,你可以联结内在价值。

害怕举手发言怎么办?

​你是否存在这样的困境:上课的时候,特别害怕举手发言。你很担心自己回答的不好,被老师批评,或是被同学们嘲讽。但事实上,这些想法并不是客观事实,它们只存在于你的想象之中。

总觉得自己配不上好的生活

我们在生活中渴望着有好事发生,可是当好事真的来临时,我们却又会觉得自己不配,为什么呢?因为觉得自己不够好。这种不够好的观念来自于一些负性事件,又在遭遇负性事件时不断得到强化,最终内化成了一种信念。

玻璃心的原因是不是缺爱?

​玻璃心,顾名思义,就是心就像玻璃一样,容易碎掉。别人的一句评价,或是玩笑话,都可能引起内心的波澜,增加内在压力。许多人认为玻璃心的原因是缺爱,这也有一定的关系。但论起根本,还是和一个人不够稳定的自我价值有关。

特别在乎别人的看法是什么心理?

​你是否有这样的情况:特别在乎别人的看法,在关系中,总是担惊受怕,顾虑太多,生怕自己做错了什么而惹恼对方。这种太在乎他人看法的情况其实和你内在的自我价值感有关。

我们该如何追求幸福?

​每个人都走在追求幸福的路上。在多数人的眼里,幸福似乎和赚钱多少、能力强弱、地位高低有着直接的关系。但事实上,从积极心理学的角度来看,想要追求幸福,其实很简单。

想挣钱想疯了是什么心理?

​现实生活中,有些人想挣钱想疯了,而其中有些人,其实并不是那么缺钱。有的人对赚钱上瘾,可能是他想用钱来证明自己的价值,也可能是他想要弥补童年未曾得到满足的缺失。

成熟的人有什么表现?

一个真正成熟的人心理上会有什么表现?成熟的人能够承担属于自己的责任,自我分化水平高,在面对不同环境时能够及时调整自己的认识和行为,由于内心充盈,他们常常会真心为他人考虑和付出。

怎么才算爱自己呢?

现在都说要先爱自己才能爱别人,那怎么才算爱自己呢?能够满足自己的需求,关心自己的感受,接纳自己的不足和错误,能够肯定自己,如果能够做到这几点,那就说明你有爱自己的能力了。

如何培养内心强大的孩子?

家长们都希望自己的孩子能够有强大的内心,遇到困难和挫折不轻言放弃,要怎么样才能培养出内心强大的孩子呢?家长要给孩子充分的安全感,让孩子有较高的自我价值感,同时也要培养孩子养成独立的意识。

想做丁克的女孩什么心态?

​有些女孩想做丁克,这种想法在有的人看来,是女生没有责任感的体现。但事实上,是否生孩子是女性的权利,旁人无权指责。而且,想做丁克的女孩不一定是怕麻烦,还可能是出于为孩子考虑的心态做出的选择。

感性和理性的人适合在一起吗?

感性和理性的人是可以在一起的,在我们身边,这样的例子有很多。因为两者可以性格互补,具体而言,感性的人更注重情绪的调动,理性的人更注重逻辑和实际生活。所以,感性的人和理性的人生活在一起,生活既不会过于的单调乏味,又不会太过的奢侈浪费,两人在性格上的互补,可以形成一种完美的搭配。

四号人格怎么提升自己?

​四号人格的人拥有非常丰富的精神世界,但是很容易沉浸在一个人的幻想与情绪之中,忽略周围可以利用的资源。如果你是四号人格,你可以通过调整自己的认知模式,以及培养自己的情绪管理能力,来提升自己。

自尊和自我认同的关系

自尊和自我认同的关系如下:自我认同是建立自尊的基础,一个人只有对自我进行了充分的认同,才能获得高自尊。而自尊是一个人获得成功和幸福的重要标准之一,一个人只有有了充足的自尊,才会对自己的现状感到满意,也才会为未来而努力奋斗。

如何提高自我效能感?

​自我效能感是指相信自己能够完成某项任务或挑战所具备的能力的信念。它可以影响我们面对困难与挫折的态度。你的自我效能感越高,你就越自信,你在身处逆境的时候,就越容易保持冷静。

彼得原理说明什么道理

​彼得原理是管理心理学中的一个概念,由美国学者劳伦斯·彼得提出,具体是指在组织中,员工由于表现优异晋升到更高的职位后,如果持续因为胜任而晋升高位,很可能会升到他无法胜任的职位。

拒绝做工作中的工作狂

​工作狂并不可取,他们大多只是用高强度的工作来麻痹和欺骗自己,让自己看起来符合主流价值观所描述的成功人士,或是以此来逃避生活中的问题。拒绝做工作中的工作狂,找到生活和工作的平衡点,对于我们来说,是一件非常重要的事情。

詹姆斯认为自我包括什么?

著名心理学家威廉·詹姆斯提出自我包括以下三个部分:1、物质自我:一般是指与周围物质客体相伴随的躯体我,比如个人的身体、衣物、房屋、家庭、财产等。

死海效应是什么意思?

​死海效应,最早由布鲁斯·韦伯斯特提出。意思是指公司发展到一定阶段以后,能力强的员工开始离职,而能力弱的员工却留了下来,导致公司发展受到阻碍的现象。这是因为真正的人才很难忍受公司内比较愚蠢的行为,即使离职了也更容易找到好的工作。