女朋友有点神经质怎么办？

如果你的女朋友有点神经质，总是疑神疑鬼，非常的情绪化，一点小事就爆炸，那么，你要意识到，她可能原本就属于神经质水平比较高的类型，你可以试着承认和接纳她真实的样子。

神经质是大五人格中的一个维度，通常被用来衡量一个人的情绪稳定程度。

面对比较神经质的女朋友，你要意识到，她可能并不是针对你，也不是为了让你不舒服，而是这是她比较天然的人格特质，或是她不安全的依恋模式所致。

你可以等她情绪相对稳定以后，再尝试和她进行非暴力沟通，而不是在她情绪爆发的时候卷入进去。

比如，你可以说：“亲爱的，你有情绪，我能够理解。请你相信，我是爱你的，只是我可能也需要一些时间消化情绪。等我们的情绪都好一点了，我们再聊一聊怎么解决吧！”