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《情绪,请开门》
作者:张维扬 解读者:双双 共4节
¥9.9

今天我要解读的这本书叫《情绪,请开门》,它受到很多心理学大咖的推荐,如武志红、申荷永、吴和鸣、徐钧、林紫、张沛超等, 这本书吸引人的地方在于,作者用新的角度审视情绪,让大家重新认识情绪,不再忽略、压抑或随意发泄,把情绪从内心的小黑屋里放出来,真正地开启内在的智慧,实现情绪自由。

一、认识情绪
05:51
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二、了解情绪
25:44
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三、看待情绪
07:39
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四、应对情绪
20:01
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