阿伦森效应是由美国心理学家阿伦森提出的一个心理学效应。阿伦森效应是指，人们都喜欢那些不断褒奖自己，而且褒奖程度是不断上升的人，而讨厌的则是那些对自己的褒奖不断减少的人。

特定性社交恐惧症是属于社交恐惧症的一个子类型，它也是一种比较常见的焦虑障碍。相比于广泛性社交恐惧，特定性社交恐惧症患者只会在特定的情景下产生社交焦虑。

社交恐惧症是一种精神疾病，准确来说，它是一种焦虑性障碍。社交恐惧症多发病于青少年时期，其主要表现为，对热闹场合或社交场合感到恐惧和不安。

以下的方法，可能会让你变成社交牛B症：1、放下面子：社交牛b症的人，是不会在乎自己的面子的，也就是说，他们不会活在他人的评论中，而是我行我素做好自己就行。如果你能够彻底放下面子，无惧他人的眼光，就有变成社交牛b症的潜力。2、自我表演、无惧他人的眼光；3、放下自以为是。

社交牛B症的表现有：1、无论跟谁都自来熟；2、C位存在感；3、无比自信：社交牛B症不惧怕他人的目光，走到哪都是无比自信的。他们并不害怕因为自己的浮夸而遭到对方的讨厌或攻击，反而是我行我素做最完美的自己。

网络社牛现实社恐叫社交牛杂症，即社杂，是一种介于社交牛逼症和社交恐惧症之间的状态，社杂人通常表现为网络上“重拳出击”，现实里“唯唯诺诺”，是属于内心想法丰富社恐人。

​很多人都以瘦为美，觉得身材就是要瘦才好看，并且认为这是当下流行的趋势。但是瘦弱也意味着身体可能不太好，所以太瘦可能会被人议论纷纷。如果生活中被说瘦如何高情商回复？有人说你太瘦机智回答应该怎么说？

​吃饭应酬可能是我们每个人都必须要进行的社交活动，但是有的时候我们可能不想去参加各种饭局，如果不想去饭局怎么回微信？高情商的拒绝方式是什么？

​别人捧你的时候千万别拿自己当回事，这是因为“捧杀”是一把无形的刀，当我们被捧得越来越高，就会产生一种错误的认知，觉得自己能力很强，或者是觉得自己有很高的社会地位。最后当我们回到现实，就会发现这一切都是幻境，从而心态崩坏，产生强烈的消极情绪。

​和女生聊天的时候女生回复“嗯”怎么回复她？首先我们要搞清楚的是女生回复“嗯”表示的是什么意思，通常情况下，“嗯”这个字表示的是“我知道了”的意思，但也有一些情况，是女生对你说的话题不感兴趣，所以冷漠地回复“嗯”，想通过这种方式让你知难而退。

​网络流行词“摆烂”，指的是人们放任事情继续往坏的方向发展，不采取措施加以控制。摆烂式社交是什么意思啊？这通常是指人们不愿意在社交活动中浪费太多时间和精力，有什么说什么，只考虑自己的感受，不用讨好、取悦的方式对付他人，也不期待良好的人际关系。

​社交牛马症是什么意思？实际上“社交牛马症”指的也就是网络上流行的“社交牛X症”，意思是有的人很有社交能力，非常擅长搞人际关系，不管和谁都能聊得来。这类人在社交活动中不怕生，不在意别人的眼光和评价，能够游刃有余地游走在各种人际关系之间。

​社交牛杂症什么意思？网络语言“社交牛杂症”指的是介于“社恐”和“社牛”二者之间的一类人。这类人时而“社恐”，时而“社牛”，怎么理解呢？比如说这类人和陌生人在一起时，十分腼腆害羞，但是和熟悉的朋友在一起时，就热情大方、毫无顾忌。

羞耻是一种有积极作用，也有消极作用的社交情绪。