极度追求完美是强迫症还是焦虑症

从古至今，“完美”都是人们所追求的目标之一。完美的事物在各个领域都有影响力。在工作上，完成一项完美的任务常常是我们职业生涯中的巅峰时刻。家庭生活中，比如在婚礼筹备中，我们也会追求完美。一方面，这种追求可以激发人们的潜力，提高工作和生活品质；另一方面，此种追求也会催生一些负面影响，导致人们的内心出现不同程度的难以健康处理的焦虑情绪。

极度追求完美是强迫症还是焦虑症

那么，极度追求完美是强迫症还是焦虑症呢？

从精神病学的角度看，强迫症和焦虑症都是心理障碍。强迫症表现在不断重复某项行为，如反复洗手、整理物品、按照特定的顺序做事情等；而焦虑症表现在对某种特定情境感到极度不安和畏惧，如社交场合、未知的未来等。虽然极度追求完美表现出来的行为和焦虑症或强迫症的一些症状非常相似，但是它并不能归为两者中的任何一种。

因为，极度追求完美无法称之为一种病症，而是社会心理学中的一个范畴。极度追求完美是一个崇高而困难的目标, 它需要极大的努力和完美主义的思维方式才能实现。很多完美主义者也摆脱不了焦虑的困扰，但是他们并不是焦虑症患者，相反他们比不把困境和挑战看做为发展机遇的那些人更能在困境中坚持下来。

但是，实际上这种属于心理健康问题的追求却给人们的身心带来很大的负面影响，比如人们会因为追求完美而过度工作，导致身体疲惫不堪；人们的关系、生活质量会因为过高的标准而短暂或不可持续的悲剧。

此外，从人格特征上来看，完美主义者通常具有怠惰的特点。他们不愿意处理由于缺乏知识、技巧或信心而产生的不完美的结果，而是通过设置不可能的标准来回避这种情境。这可能是完美主义者被视为傲慢的原因之一。

总之，极度追求完美并不是特定的病症。它既有积极的一面，也有负面的一面。对于那些过度追求完美或者已经沉迷完美主义的人，应该认识到完美来自于内部的力量，并明确自己的目标和价值观。创造性地解决其中的挑战，找到一种平衡的生活方式，才能够减轻与焦虑、不安和困扰的感觉，让自己真正的走向完美。

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