怕啥就来啥叫墨菲定律，是一种常见的心理学效应，是指如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。通俗来说，就是怕什么来什么。

缺少安全感可能的原因如下：1、心理疾病所导致的：比如抑郁症、焦虑症患者，比较容易缺乏安全感。因为患有这些疾病的人，更容易对一些刺激产生恐惧，焦虑，所以他们更容易缺乏安全感。2、幼年时期的失控感。

瀑布效应是一个心理学的基础概念，它主要是用来揭示人类的知觉现象的。如果你长时间盯着一个运动的物体不放，那么当你离开这个物体后，看周围其他静止的景色也会朝着和这个物体运动轨迹相反的方向移动。

恋爱中的松弛感是指在恋爱关系中能够体会到松弛有度的轻松的恋爱氛围。对伴侣有要求但是不过分强求，和伴侣保持亲密感觉但不是步步紧逼。做到感情中情绪稳定和互相包容。

​感觉和知觉的区别主要分为3个：1、 定义不同：感觉是对客观事实的个别特征的反应以及感官系统的察觉情况，而知觉是指的客观事物作用于感官，它也是大脑中思维中关于事物本身的整体认知。打个比方：“我感觉你在身旁”这时你可能不在身旁，但是如果说你在我身旁触碰了我，我就会有知觉。

感觉的现象主要有：1、感觉后象；2、感觉适应；3、感觉对比；4、联觉；5、感觉补偿作用。

感觉的重要性主要有如下几点：1、感觉使我们能够觉察到内外信息；2、感觉使得机体与环境的信息平衡；3、感觉使得认识活动得以展开。

影响感觉的因素有：1、刺激的属性；2、刺激的背景；3、个体的感受性；4、个体的反应标准。

感觉可分为：1、按刺激来源划分：a、内部感觉：有机体内部刺激引起的，例如感觉到肚子饿；b、外部感觉：外部刺激引起的，例如被撞击感觉到痛；2、按感受器位置划分：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉......

抑郁状态

个体认知发展中最早发生，也是最早成熟的心理过程是感觉。

外界刺激停止作用后暂时保留一段时间的感觉形象叫感觉后像。

发生变化。