社交焦虑障碍是什么意思？社交焦虑症是怎么引起的？

社交焦虑障碍也叫社交恐惧症，患者会在社交场合中刻意回避，过度担心自己不能胜任，甚至出现回避行为。社交焦虑障碍者害怕受到他人的负面评价，所以会极力地避免一些不必要的社交场合，比如：他们当众说话时会脸红、紧张、焦虑和恐惧。

社交焦虑症是怎么引起的？

1、性格和成长经历

一般而言，性格自卑的人，更容易出现社交焦虑症，它的形成可能源于我们的成长经历。在童年时期，我们由于自身能力不足或家庭环境的原因，总是被别人指责、否定或欺压。于是，在我们的潜意识中，便对“社交”产生了恐惧。此时，我们的想法如果没有及时得到他人的开导，这种自卑感和恐惧感就会增加，日积月累后，便形成了社交恐惧症。

2、在人际交往过程中的创伤经历

人们在成长的过程中，会慢慢地接触并学习一些基本的社交常识，比如哪些行为能够被他人接受，哪些行为不能够被他人接受。此时，如果我们用一些错误的方式与他人交流，就可能会得到对方的一些负面的评价和反馈。当我们感觉到自己的社交方式不被他人接纳与认可的时候，就会留下心理阴影，以至于对自己的社交能力产生怀疑。

3、对社交的过于重视

个体心理学发现，人们在生活中遇到的问题可以分为：职业|社交|两性三类。而职业和两性，也可以被称作另一种形式的社交。阿德勒也曾说过：人类的一切的烦恼都源于人际关系。所以，社交在我们生活中所占据的位置非常重要。正是因为对社交的过于重视，才会使得我们患得患失，担心自己在社交中表现不善，于是便形成了一个社交恐惧的闭环。

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