老年人怕拖累子女，如何照顾老人心理？

生老病死是人生的正常规律，没人能避免自己老去。变老，大多数情况下就意味着我们所能贡献的就越来越少。所以，许多老人的心理就因此而变得消极。几年前有一则消息，一位老人因为自己的身体差，害怕自己拖累儿女，于是选择离家出走。这则消息，给人们的心理造成很大冲击的同时，也明明白白地将一个事实摆在了我们的眼前：老年人的心理活动需要引起我们的重视。

除了能贡献的越来越少这个因素外，破坏老年人心理健康的因素还有：身边朋友或亲人的离世、一个人在家无人沟通的孤独和家庭经济的问题等等。老人的心理健康与否，极大的影响了老人的生活质量。而老年人奋斗、努力了一生，在他们老去的时候自然应该得到我们的关怀。那么，我们在日常生活中，如何照顾老人的心理呢？

1、给老人找一些力所能及的事情做

很多人都觉得，自己家里的老人劳累了一生，到了老年自然该享享晚福。这个想法是没错，老人确实该享享晚福，不过什么样的生活对于老人来说称得上是有晚福的呢？天天在家里歇着啥也不干吗？现实生活中有很多人都是这么做的，他们把自己家的老人接来和自己一起住，然后出于孝心啥都帮老人干了。表面看是没什么问题，但实际上，这种生活方式对于 老人来说，不一定就是好事。

因为老人们往往害怕帮不上子女忙，成为子女的负担。什么也不让老人做的话，这种担心拖累儿女的心理就会在老人的心中加重。并且，不让老人们做事，就会剥夺老人们的价值感，老人们会觉得自己活着已经没有任何意义了，这样对老人的心理健康十分不利。所以，年轻人们应该适当地让老人做一些力所能及的事，这样做的好处有，老人们觉得自己还能做事情，那就证明自己还有价值感，不至于会拖累子女。而且，老人们有事做，就没有那么多精力来胡思乱想，自然心理健康就更有保障。

2、给老人足够的陪伴

老人们往往觉得孤独，这种孤独的心理长期在心中盘旋的话，老人的心理就会出问题。所以，如何给老人足够的陪伴，消除老人的这种孤独感，是子女们需要考虑的问题。有孩子的家庭，可以让老人适当地带带孩子，这样老人和孩子就会互相陪伴，谁也不会觉得孤单；没有孩子的家庭呢，就可以给老人买一个宠物，如今宠物猫、宠物狗十分盛行，将它们带回家陪伴老人，可以让老人的孤独感得到缓解。

此外，如今夕阳恋也是老人们的一个选择。如果老人的老伴已经去世，那么就可以给老人物色一下有没有能一起生活的另一位老人。这样两个老人互相陪伴，彼此有话聊，对于老人的心理健康也是十分有好处的。当然，这一点需要尊重老人的意愿，切不可强来。

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