工作压力大，非常迷茫，怎么办？

毕业出来，工作压力大，跟同事相处也不顺，还要跟家人假装过得很好，觉得自己带着面具在生活，失去自我，好累，像被什么束缚了。

最近情绪一直很低沉，静下来会乱想，想哭，一哭就只想躺着，不想被人发现，也不断尝试运动转移注意力，释放压力。

工作压力大，非常迷茫，怎么办？

工作和人际关系的不顺，让您觉得自己总像是哪里“跟不上”、“对不上节奏”，这会挫伤刚入职场的您的自信心、热情，也会打击自己对工作的兴趣和积极性。

您可能觉得很累、很疲惫，很受束缚。

在您的观念里，刚入职场的员工的工作状态会怎样呢？ta们会遭受什么呢？ta们可以怎样更理想地应对和成长呢？

 工作压力大，人际关系累的时候，您是否分析过原因，并针对自己可以调节控制的部分进行能力训练和提升呢？当自己进步的时候，难的事情也会变得容易很多。

我们很多时候不得不承认，如果自己把一份工作当成一种快乐，那么收获的东西大于工作本身，如果把它看作一份苦差事，或许自己会倒退，会失去发现生活美好的慧眼。

所以，向内看看，问问自己这些问题，听听自己的心声。

 其实，毕竟久经沙场的才称之为老将。或许您可以将这些逆境当做认识自己优缺点的镜子、磨练自己意志和能力的试金石，这样，几年后，您会看见一个成长的自己而不是日复一日无精打采的人。

每个人都有压力大的时候，适当的放松和转移注意力很重要，这些您做的很好。此外当自己平静下来的时候，鼓励自己去计划、做策略来解决工作职场的实际问题，这或许是比较根本的改善现状的方法。

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