为什么朋友越安慰我越生气，有的人怎么越安慰越生气

当我们表现得伤心和愤怒的时候，好心的朋友会主动来安慰我，但我听ta讲的那些道理总是会越听越烦，比自己一个人待着还要更加生气。为什么朋友越安慰我越生气呢？有的人怎么越安慰越生气？

为什么朋友越安慰我越生气，有的人怎么越安慰越生气

一、你需要的安慰是讲道理吗？

不是的，当我们感到伤心或者愤怒、内心满是负面情绪的时候，其实是很难好好思考问题的，我们向他人倾诉，是希望能够得到对方的理解和共情，希望对方可以明白自己目前的感受到底是什么样的，为什么会觉得那样伤心，是想感受到：原来我这样难过不是我矫情。

二、朋友的安慰为什么令人生气？

好心的朋友来安慰我们，本是出于好意，而且他们讲的内容也常常是没有问题，是合理的思考，他们这样做，是想让我们尽快从负面情绪中走出来，迅速变得开心起来。

但是，当我们还在情绪中时，对方就站在非常理性的来分析对错和利益，这样的道理是缺乏共情的。听到这样理性的思考后，我们就会感觉自己的难过被对方无视或者说否定了，好像自己有这样的情绪是错的，瞬间失去了倾诉的欲望，这种感受就像是一口气被憋回去了，所以会感觉到生气。

三、听到朋友的安慰感觉到生气怎么办？

朋友安慰自己的出发点是好的，讲的道理也是没错的，但安慰人确实是一项“技术活”，也不能苛求对方必须要与自己共情。如果听了朋友的安慰感觉没有好起来甚至更生气了，那你可以和朋友说清楚，希望自己能一个人待着消化好自己的情绪，用书写、听音乐等方式来平复心情。

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