工作不顺心，压力很大，怎么办？

领导自己没能力，事情安排很不清楚，每天要做的事情很多，睡都睡不够，天天挨骂。

我不知道我是不是要怪自己没能力在更好一点的工作岗位，还是怪谁，真的很难过。

工作不顺心，压力很大，怎么办？

事务繁杂，加上领导说不清，无论从现实还是内心都会压力很大，焦虑不安，有些自我质疑，也是人之常情。

无论如何还是要确保自己休息好，好好吃饭睡觉，养精蓄锐，再考虑工作问题。

要么跟周围同事取经，看看他们如何应对，取长补短，让自己有喘息之地。

或者好好梳理一下，看看自己是否合适这个岗位，要不要做些调整？

如果是职场新人，确实有个艰难过程，也需要时间和空间慢慢磨炼，对自己多些鼓励肯定。放松身心调整心态，领导的脾气其实是他自己的事儿，心里要学着保护自己，才好。

建议你最好将自己的生活和工作区分开来，工作是工作，生活是生活，当你逐渐将两者区分开后，你就有了一个可以喘息的空间，自然也就不用承受那么大的压力了。

在这个可以喘息的空间里，忘记你工作上的不顺心或者负面情绪，而是尽可能地用一切手段让自己开心起来，你可以看喜欢的电视剧或者打你想打的游戏，怎么开心怎么来。

慢慢的，你身上背负的压力不见后，你也会更有动力去面对工作上的压力，工作效率也会提升很多。

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