20英里法则的故事

希律心理
2022-11-11 10:02:26

你会发现,现实生活中,那些取得卓越成就的人,不一定拥有惊人的天赋,但往往有着高度的自律和强大的执行能力。我们可以通过20英里法则的故事来进一步了解。

美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程,如果想要走完这段路程,每天需要行走20英里,耗费五个月时间,但却很少有人能做半年内走完这段旅程。

心理学家吉姆柯林斯通过调查发现,只有那种不论天气好坏,道路泥泞,每天都坚持走二十英里路程的旅客才会在半年内走完全程。

而那些受到天气干扰,走走停停,或是一开始热情高涨,走的飞快的旅客到最后都很难坚持下来。

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