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被别人说胖心里不舒服怎么办?

希律心理
2022-12-09 11:02:22

你是否经历过这样的言语攻击:被别人说胖,讽刺你的身材不好,导致你的心里很不舒服。当你面临这种情况的时候,你可以采用自我关怀的方式安慰自己,给自己多一些力量。

首先,被别人嘲讽你的胖,你要意识到:在这件事情上,你并没有错。胖瘦并不能成为别人攻击你的武器。相反,当别人拿胖来攻击你时,这往往意味着这个人并没有考虑到你的感受。

其次,你可以给自己多一点关怀。对于一个在意自己身材的人而言,被说胖,是一件让人很难受的事情,可能会让你觉得自己不够好,不值得被人喜欢。但事实并非如此,你可以列出自己的优势和长处,以及你被他人欣赏的品质,这可以让你的个人价值保持稳定。

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