控制不住情绪是什么原因?

希律心理
2021-12-14 17:57:58

控制不住情绪的主要原因有:

1、个体性格因素:每个人的性格不一样,有些人天生就更冷静一些,而有些人天生就脾气更冲一些;

2、社会环境的影响:如今生活节奏快,许多人的心弦都处在一种紧绷的状态,这种不健康的状态很容易引发出焦虑、烦恼等情绪,而这些情绪往往来的猛烈且突然,自然情绪就不好控制了;

3、心理问题的影响:当我们发现自己的情绪,明显与往常不一样的时候,那我们就该检查下自身,是否有某些心理问题了。

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