有压力的时候更加容易生气和烦躁，确实和我们的大脑有关系，当我们感受到女朋友明显处于压力下很烦躁的时候，可以选择直接和对方沟通，理解对方的需求是什么，或者帮她解决一些生活中的小问题，让她能够集中精力解决目前所面临的问题，都是对她的支持哦。

人会莫名烦躁的原因有：1、生理原因；2、社会环境因素；3、个体心理因素。

心情烦躁焦虑易怒想哭的原因有生理方面的，也有心理方面的。从心理学角度来分析，可能跟焦虑、抑郁等症状有关。人们在出现抑郁、焦虑发作的时候，有些患者会表现为心情烦躁焦虑易怒，动不动就想哭。比如一个人在生活中总是一阵阵心情烦躁，难以平静，脾气容易激惹，容易不耐烦，动不动就发怒，甚至在一些时候会出现崩溃大哭等这种症状，通常这些是因为患者具有抑郁倾向。如果这样的情况发作在一段时间比较频繁，给自己造成了明显的痛苦，需要到正规的医院精神科接受正规的诊断及治疗。