女朋友有压力时就很烦躁怎么办？

有压力的时候更加容易生气和烦躁，确实和我们的大脑有关系，当我们感受到压力时，我们大脑中有关负性情绪的原始脑区会被激活，负责理性控制的大脑皮层则会显得比较弱势，所以压力大的时候就会控制不住自己的脾气。

当我们感受到女朋友明显处于压力下很烦躁的时候，可以选择直接和对方沟通，理解对方的需求是什么。告诉女友自己已经感受到了她目前似乎处于压力很大的状态下，是否需要自己为她做些什么，怎么样能够更好地和她相处，帮她解决一些生活中的小问题，让她能够集中精力解决目前所面临的问题，都是对她的支持哦。