跟人打交道压力大？可能出现这5种认知偏差

觉得人际关系很复杂，一想到要跟人打交道你就头痛？

你可能是出现这五种认知偏差，听我讲完你就知道，为什么你社交会这么费劲了。

1.我们会低估别人对我们的喜爱程度，总是在担心自己因为不会社交，

导致别人对自己的印象不好，但事实上，别人没你想象的那么刻薄和挑剔。

2.跟陌生人交谈你会更快乐，不管你是外向还是内向，

当你去打破沉默，跟陌生人聊一聊，大部分人都能体验到，跟别人连结的亲密感。

3.别人其实没那么在意你，人都是过度关注自我的，你以为他在盯着你不好的地方看，

其实他可能神经大条、根本没功夫注意你。

4.别人对你的评价并没有那么苛刻，干了蠢事之后，以为别人会嘲笑你，在背后评价你，

我们自以为的评价和苛责，其实只是因为，我们比其他人更关注自己的错误。

5.别人猜不到你在想什么，心理学有一种说法，叫透明幻觉，

就是你觉得，自己的想法和感受，对他人来说是透明的，别人能猜出来，

其实不是的，现实是你不说，没人会知道你在想什么。