容易情绪激动,动不动就发脾气,一般是出于这三个原因!

为什么有的人特别容易发脾气、容易情绪化?弄清这个问题之前,我们首先要了解,什么是情绪化?就是不能用理性,去克制自己的情绪冲动,然后在这种冲动下,做出的缺乏理智的行为。一般有这三种原因,第一,动不动就在任何场合,随意的乱发脾气。这一类人可能在过去的成长经历当中,用发脾气的方式,获得了很多的好处,只要ta发脾气,别人就满足他的需要,选择妥协ta,所以在内心当中,就养成了ta一种没来由的骄傲自大,ta会忽视所有人的感受,总觉得好像别人欠她似的,其实是内心的任性在起作用。第二,遇到任何不如意的事情,就开始发脾气的。就比如伴侣没有关心到位,孩子不听话,写作业拖拉,工作中同事不好好协作,这一类人发脾气的时候,看似是指责他人,其实更多的是指责自己,因为你没有更多更好的办法,去达成你想要的那个结果,这是内心的无力感在起作用。第三,总是担心比人比自己得到的更多。比如在公司里面,别人加工资了,自己没有被加到工资,就生气了,既对老板感到生气,又对那个涨工资的人生气,比如排队被人插队了,被气得把人从头骂到脚,这其实是内心的嫉妒心在起作用,永远怕自己吃亏,像这样的发脾气,是一种无能的表现。

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