被动攻击型人格很可怕?如何对付被动攻击型人格

张智铭  2022-08-24 11:54:42

被动攻击是一种基于本我的自我保护、自我防御机制,如果一个人的行为模式是通过伪装讨好与人建立关系,然后以隐性暗示对其进行索取,胁迫对方满足其自身私欲,那就属于被动攻击型人格。被动攻击型人格很可怕吗?生活中如何对付被动攻击型人格?

600-心理健康-情绪

一、被动攻击型人格很可怕?

1、掩饰自己的情绪

被动攻击型人格者会掩饰自己的不满情绪,他们并不是“有什么说什么”的人,相反,他们可能心口不一,让人捉摸不透。

比如当别人要求他们去做一些他们不愿意做的事,被动攻击型人格者虽然内心十分不愿意,但是不会直接表达自己的不满。

他们会采取“被动攻击”的行为模式:故意拖慢整件事的进度、故意把这件事做得很差劲、私下抱怨对方给自己布置的任务、说自己已经“尽力了”,推卸自己的责任。

2、性格内向爱记仇

被动攻击型人格者一般都性格内向,他们不会主动地表达自己的情绪、情感,并且爱记仇、睚眦必报,这是他们的可怕之处。

举个简单的例子,如果你无意间做的一个行为让朋友不开心了,那对方可能会直接和你讲,然后顺带着把这个矛盾解除了。

但是如果你的行为让被动攻击人格者不开心了,那他不会告诉你,你也不知道他生气了。他可能会拿一个小本子记下对你的仇恨,然后想方设法地“报复”你。

二、如何对付被动攻击型人格

1、友好地对待他

对付被动攻击型人格者,我们可以用友好的态度打动对方。因为被动攻击型人格可能会在生气、愤怒的时候保持沉默,所以有的人和他们交往的时候也会习惯沉默,这会造成双方信息的不对等,更容易加剧矛盾、引起冲突。

所以我们应该友好地对待被动攻击型人格者,热情地和他们打招呼、聊天,不要阴阳怪气地嘲讽他们的行为、态度,因为这种行为模式已经在他们身上固化了。

2、平等地尊重他

对付被动攻击型人格者,我们要尊重他的心理需求,因为通常情况下,他们之所以会成为被动攻击者,就是因为他们渴望获得他人的尊重,但又得不到别人的尊重,于是形成了内心冲突。当他们不知道如何处理这种冲突的时候,就会产生被动攻击。

所以我们和被动攻击型人格者交往的时候,可以多问一问他们的意见,引导他们把自己的内心想法、内心需求表达出来,这样就能让他们习惯去表达真实的自己。

3、告知当前规则

对付被动攻击型人格,我们应该告知他们当前的规则,并让他们主动去遵守规则。虽然被动攻击者可能内心十分抵触,但是由于他们需要让自己社会化,所以大多数情况下他们能够遵守规则。

比如被动攻击型人格者在会议上对其他同事提出的方案阴阳怪气,那么作为他们的朋友我们可以提醒他:“你可以提出不同的意见,但是你应该先让人家说完,不然就不礼貌。”

被动攻击型人格很可怕?如何对付被动攻击型人格?我们应该友好地对待他们、平等地尊重他们,还需要在适当的时候告知他们当前的规则是什么,让他们变得更加社会化。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

相关测试推荐
测一测你内心隐藏的另一个自己:你是如何处理和另一个自己的关系的呢?
共1题
免费
去测试
测一测你有多在意别人看法?
共18题
免费
去测试
测试限时免费 100+
测一测你的性格有多冷?
共5题
18973 人
免费
不开心时,测测最适合你的解压方式是什么?
共5题
25667 人
免费
你生气时是哪种动物附体?
共10题
34455 人
免费
测一测,你的情绪掌控能力有多强?
共6题
12566 人
¥2.9
从朋友圈风格,测测你的性格关键词!
共1题
34566 人
免费
测一测你在他人眼中有多难接近?
共5题
24380 人
免费
测一测:你知道你的依恋风格吗?
A、我总是没有安全感,害怕被抛弃 B、我相信TA,也会给对方很多空间 点击查看答案
情感 亲密关系
人际 沟通合作
性格 真实自我
趣味 时空自我
健康 抑郁情绪
更多 全部评测
心理书籍专业解读
《怒气与攻击》解读
¥9.9
点击试听
《情绪,请开门》
¥9.9
点击试听
从心理学的角度解读《人性的弱点》
¥0.9
点击试听
《突围原生家庭》解读
¥9.9
点击试听
相关文章
被动攻击型人格障碍怎样相处
06-05
被动攻击型人格障碍的治疗方法
05-03
被动攻击型人格障碍与其他人格障碍的区别
04-23
被动攻击型人格障碍的影响及其对他人的伤害
04-22
被动攻击型人格障碍的生活质量
04-12
随便看看
青春期的孩子爱买衣服怎么办
05-17
喜欢说别人的人的心理
05-17
两个人暧昧旁边的人能看出来吗
05-17
女朋友铁了心要分手我该怎么办
05-17
为啥熟人打压你来捧高自己
05-17
看见某个人就烦躁生气怎么回事
05-17
冷静会让人怎么样
05-17
为什么有实力的人却得不到重视
05-17
为什么会经常对一个人发脾气
05-17
初二的学生不想上学要怎么办呀
05-17