为什么有时候会感觉很空虚？如何摆脱空虚？

空虚，指的是一种无所事事、百无聊赖的消极心境，这种心态的存在常常会引发一些负面事件。有些人内心中的空虚无法排解，就走上了作奸犯科的道路。为什么有时候会感觉很空虚？如何摆脱空虚？

为什么有时候会感觉很空虚？

空虚是心理不充实的表现，当我们内心没有目标，人生没有追求的时候，我们的内心就会感到空虚。因为这时我们不知道该去做什么，也就因此感到生活无聊，无事可做。最后实在无法忍受，就会去寻求刺激，例如打架、赌博，或是其他违法犯罪的事情。

如何摆脱空虚？

1、把学习/工作做好

如果我们是学生，那么我们想要摆脱空虚，就可以把自己的精力投入学习，把学习成绩给提高。当我们的学习成绩提高了，那么不论是父母还是老师，亦或是同学，都会对我们大加称赞。于是在这些称赞声中，我们就能找到自己的目标，并进而继续努力奋斗下去，自然就没时间来感到空虚。

如果我们已经毕业了，那么我们想要摆脱空虚，就可以全身心地投入工作。当我们工作表现好了，得到了领导的称赞，获得了不菲的报酬，我们也能够在这其中找到自己的目标，从而为之继续努力下去，空虚感自然就会消退。

2、丰富自己的爱好，给自己的生活添彩

如果只是单单专注于学习或是工作，那么我们的生活还是会少了点什么。当我们的学习或是工作得心应手了之后，空虚感仍旧有可能会袭来。所以这个时候，我们还需要丰富下自己的爱好，让自己的生活增多一些色彩。丰富自己的爱好有不少好处，下面便列举两个：

a.爱好如果足够娴熟，就有可能转变成特长给自己增值；

b.爱好能让我们认识更多志同道合的朋友，丰富我们的人际关系。

为什么有时候会感觉很空虚？如何摆脱空虚？看完本文，大家对这两个问题是否更加了解了？

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