做沙盘对心理有什么作用

心理沙盘的作用在于：通过沙盘的摆设，能够看出个体呈现出来的内心潜意识内容。具体来说，沙盘对于青少年的个人成长问题、成年人的婚姻家庭问题、亲子矛盾的问题都有很好的治疗效果，对于焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等也有较好的辅助治疗作用。

另外，心理沙盘为来访者创造了一个安全的、自由的空间，这能使来访者充分发挥自我治愈力，起到自我疗愈的作用。

而沙盘中的各个玩具也代表着不同的象征意义，不同的玩具能够代表来访者喜、怒、哀、惧不同的情绪。治疗者通过观察来访者在沙盘中摆放玩具的位置、数量、内容，就能读懂来访者的内心世界。

对于来访者来说，在沙盘游戏的过程中，他们可以与自己的沙盘作品进行对话，通过摆放玩具，能够了解自己的内心世界。