自尊和自爱的区别

自尊和自爱的区别如下：

1、定义不同

自尊指的是自我尊重，即自己尊重自己，它是对自己的认可与接纳。自爱是自己爱自己，自己对自己好，它不仅是一种认可，也是一种自我保护。

2、表现不同

自尊更多的是指的尊严方面的尊重，它是有羞耻心的。有自尊的人，对自我和他人的要求比较高，不容易别人侮辱或歧视自己，也自我尊重，不去做一些让自己不开心或颜面扫地的事。而自爱就是让自己快乐的去生活，释放自己的情绪，友善的对待自己。从这个层面来看，自尊更多是理性的，而自爱是感性的。

3、影响不同

自尊的高低会影响到他人对自己的看法，而自爱的高低会直接影响到自己的幸福度已经对生活的体验。