快乐是多巴胺，幸福是内啡肽

有人说快乐是多巴胺，幸福是内啡肽，这是因为虽然多巴胺和内啡肽都能让我们身心愉悦，但是严格来说，多巴胺给我们带来的是快感，而内啡肽带给我们的是实实在在的幸福感。

具体地说，多巴胺在大脑中负责传递开心、兴奋的信息，当我们被外界的愉悦刺激影响时，就会分泌多巴胺，让我们感觉快乐、兴奋。

而内啡肽相当于天然的止痛剂，当我们体验了痛苦的创伤经历之后，就会分泌内啡肽，它可以让我们的内心平静下来，帮助我们排解内心的压力和不快，从而获得成就感和满足感。

举个简单的例子，当我们在爱情中一见钟情、怦然心动，往往是多巴胺在起作用，它让我们感受到爱情带来的快乐。但随着时间流逝，爱情中的痛苦也出现了，当我们走出痛苦，内啡肽就会让我们体会到满足感、幸福感。所以人们才说：“快乐是多巴胺，幸福是内啡肽。”