什么是社恐心理？

社恐心理是社交恐惧症的简称，是恐惧症的一种，而恐惧症是神经症的一种。

恐惧症是指以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。通常患有恐惧症的人明明知道这种恐惧反应是过分的或不合理的，但是仍反复出现，难以控制。

有社恐心理的人会极力回避跟人打交道、或是带着畏惧心理去忍受与其他人接触，害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就表现的很不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至会觉得无地自容，回避社交活动等等。