高敏感型人格的形成，主要与后天环境有关。比如，孩子在幼年时期，因为一些需求没有及时被大人满足，导致了个体产生了不安全感，对周围的世界高度警惕，导致其被迫要察言观色才能得到自己所需，所以他们很自卑、缺爱。

玻璃心的人，一般都属于高敏感型人格。高敏感型人格，是在人群中比较特殊的一种人格，它的人格占比约为15%~20%。

​有的人很容易想太多，即使再怎么告诉自己不要那么在意，也很难阻止内在情绪的波动。这其实和一个人内心敏感度有关。一个人心理敏感度越高，越容易受到外界的影响。