内耗型人格的特点包括：1、高敏感；2、喜欢内归因；3、容易受到他人的影响；4、内戏多，喜欢胡思乱想；5、过于追求完美；6、没有方向；7、对未来充满恐惧。

内耗型人格并不一定是抑郁症，两者之间有很大的差别。内耗型人格，并不是一个心理学概念，它只是一种网络叫法。而抑郁症是一种心理疾病，它是以抑郁心境为主要表现的一种疾病。