孩子胆小受欺负不敢还手怎么办？孩子太善良被欺负如何教孩子

你家孩子是否存在这样的情况：胆子比较小，和其他小朋友一起玩的时候，容易被其他孩子欺负。甚至，在被其他孩子欺负以后，不敢还手，或是不敢告诉父母。孩子胆小受欺负不敢还手怎么办？孩子太善良被欺负如何教孩子？这篇文章为你解读。

孩子胆小受欺负不敢还手怎么办？孩子太善良被欺负如何教孩子

1、调整自己的情绪状态，学会接纳孩子的负面情绪

面对孩子被欺负的情况，许多父母可能会怒火中烧，一方面，愤怒居然有人敢欺负到自己娃的头上，另一方面，可能会生气孩子居然不敢还手。

在这种强烈的情绪状态下，可能会做出一些不太合时宜的行为。比如，大声吼孩子：“你怎么胆子这么小，就知道在家里和我们发脾气，到了外边反而这么懦弱，真没用！”

这不仅没有帮助孩子解决被欺负的问题，还会让孩子进一步被伤害。

此外，有的父母可能会很愧疚，觉得自己没有照顾好孩子，在孩子面前表现的特别伤心，这会让孩子产生一种恐惧和担忧的心理。他可能会觉得被欺负是一件特别糟糕的事情，都是他太弱了的原因，这会导致他在后续的人际交往中，表现的更加退缩。

因此，在孩子被欺负后，你需要尽快调整好自己的负面情绪，让自己冷静下来，再尝试用平和的心态去接纳孩子的负面情绪。

比如，你可以做三次深呼吸，让自己冷静下来，然后，抱住孩子，对孩子说：“妈妈能感觉到你被小朋友这样对待很不舒服，你可能会怪自己。但你要知道，被别人欺负并不是你的错。我们一起想办法怎么解决这件事情吧！”

2、给予孩子鼓励，重新帮助孩子建立信心

孩子胆子小，太善良，导致他被欺负，可能会让孩子觉得“他不够好”“不值得被人喜欢”，导致他的自尊心受到损害。

这个时候，你需要尽可能的对孩子表达喜欢，帮助孩子找到他所具备的优势和资源。

比如，你可以说：“妈妈能感觉到，当其他小朋友说你长得太矮的时候，你很难过，你觉得自己不被喜欢。但是，妈妈要告诉你，你永远是妈妈心中最可爱的宝贝，没有其他人可以替代。”

另外，你也可以引导孩子发现自己具备的优势和资源，如：“我们一起来看看你有多了解自己呢？你觉得自己有什么优点？有谁喜欢你？愿意和你做朋友？”

3、帮助孩子树立交往边界，学会应对其他孩子的欺负

你可以告诉孩子，在跟别的小朋友一起玩的过程中，你拥有哪些权利，别的小朋友又拥有哪些权利。

比如，你可以和孩子说：“宝贝，没有经过你的允许，其他小朋友不能直接拿你的玩具，随意摸你身体的隐私部位。假设对方侵犯了你的界线，你可以用语言表达自己的态度，把自己的感受和需求跟对方表达出来。如果其他小朋友抢你玩具，你可以说：‘当你没有经过我允许，就拿我的玩具时，让我很不开心。我希望你以后可以不要这么做，这样我会更愿意和你做朋友。’如果对方反过来说你，你要意识到保护自己权益的你并没有错。”

另外，你也要跟孩子强调，他有权力跟自己喜欢的人做朋友，也有权力拒绝理会欺负他的人。如果对方的行为伤害了你，你可以寻求老师和父母的帮助。

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