人为什么封闭自己?自我封闭有哪些危害呢

吴芬  2022-11-24 16:49:14

自我封闭听上去似乎很让人不能理解,但是事实上,已经有越来越多的人选择自我封闭,变成“家里蹲”一员,成为他人眼中的啃老蛀虫,为什么人们会出现这一情况呢?所以接下来我们针对这一情况,展开讨论,好好分析一下,人为什么封闭自己?自我封闭有哪些危害呢?

600-心理健康-情绪

一、人为什么封闭自己?

1、遭受了外部沉重的打击

很多自我封闭的人,都曾经历过外部的打击,例如没有考上心仪的大学、升职加薪无望、遭遇失恋等等。

虽然这些打击在一些人眼中,可能不是什么很大的事情,但是在当事人眼中,这些打击意味着自己与理想中的自己失之交臂。

这会让ta们觉得,既然自己连这些都做不好,那么其它的事情,自己自然也很难做好,便开始封闭自我,保护自己不再受伤。

2、空心病

这类人群可能从小到大都是听父母的安排,走父母为ta们安排好的道路。

一旦父母不再干预,那么ta们可能就会产生没有目标的无意义感,觉得自己什么都不想做,对待任何事情都没有兴趣。

二、自我封闭有哪些危害呢?

1、影响身体健康

相关调查显示,如果一个人待在家里,那么ta通常不会睡得更早,而是更晚。

因此,一个长期自我封闭的人,ta的生活作息比较不规律,甚至会有睡眠问题。

再加上,身体缺乏锻炼,所以身体的免疫力也会大打折扣。

2、产生抑郁等心理问题

自我封闭的人并非没有意识到自己现在状态的糟糕程度,只是ta们不敢踏出那一步。

Ta们会因为自己长期待在家里,比他人感到更多的抑郁和焦虑,所以很容易产生心理问题。

以上就是,人为什么封闭自己?自我封闭有哪些危害的全部内容,如果你也有这方面的困惑,可以看看这篇文章。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

相关测试推荐
专业心理健康指数测试:测一测你的心理健康吗?
共20题
¥9.9
去测试
你内心强大吗?心理承受力评估!
共12题
¥9.9
去测试
测试限时免费 100+
你会爱自己吗?自爱能力测试!
共19题
23451 人
¥4.9
测一测在别人眼中你有多厉害!
共18题
34545 人
¥2.9
你患抑郁症的可能性有多大?抑郁症自主筛查测试
共9题
56767 人
¥9.9
你对自己好吗?自我关怀能力测试
共20题
22311 人
免费
测一测你的恋爱心理性别是什么?
共5题
27332 人
免费
测一测另一半眼中的你是什么样的人?
共5题
21023 人
免费
测一测:你知道你的依恋风格吗?
A、我总是没有安全感,害怕被抛弃 B、我相信TA,也会给对方很多空间 点击查看答案
情感 亲密关系
人际 沟通合作
性格 真实自我
趣味 时空自我
健康 抑郁情绪
更多 全部评测
心理书籍专业解读
从心理学的角度解读《人性的弱点》
¥0.9
点击试听
《突围原生家庭》解读
¥9.9
点击试听
《自信社交:告别社交焦虑》解读
¥9.9
点击试听
《情绪,请开门》
¥9.9
点击试听
相关文章
自以为是的家长是怎么样一个心理
05-14
一个人对什么都没有兴趣了怎么办
05-14
女人故意不接电话心理
05-14
太卷的人有什么表现
05-12
如何预防抑郁症
05-12
随便看看
老公精神出轨后我内心无法原谅他怎么办
05-15
怎么判断躁郁症到了哪个程度
05-15
青春期孩子想买贵东西怎么办
05-15
怎么观察一个人的性格特征
05-15
出了事第一时间还能冷静的人
05-15
孤僻的性格怎么改变
05-15
小孩说话语速快是怎么回事
05-14
高自尊和低自尊的区别
05-14
自尊心极强的弱者
05-14
怎么样观察一个人的人品好不好
05-14