人为什么封闭自己?自我封闭有哪些危害呢

吴芬  2022-11-24 16:49:14

自我封闭听上去似乎很让人不能理解,但是事实上,已经有越来越多的人选择自我封闭,变成“家里蹲”一员,成为他人眼中的啃老蛀虫,为什么人们会出现这一情况呢?所以接下来我们针对这一情况,展开讨论,好好分析一下,人为什么封闭自己?自我封闭有哪些危害呢?

600-心理健康-情绪

一、人为什么封闭自己?

1、遭受了外部沉重的打击

很多自我封闭的人,都曾经历过外部的打击,例如没有考上心仪的大学、升职加薪无望、遭遇失恋等等。

虽然这些打击在一些人眼中,可能不是什么很大的事情,但是在当事人眼中,这些打击意味着自己与理想中的自己失之交臂。

这会让ta们觉得,既然自己连这些都做不好,那么其它的事情,自己自然也很难做好,便开始封闭自我,保护自己不再受伤。

2、空心病

这类人群可能从小到大都是听父母的安排,走父母为ta们安排好的道路。

一旦父母不再干预,那么ta们可能就会产生没有目标的无意义感,觉得自己什么都不想做,对待任何事情都没有兴趣。

二、自我封闭有哪些危害呢?

1、影响身体健康

相关调查显示,如果一个人待在家里,那么ta通常不会睡得更早,而是更晚。

因此,一个长期自我封闭的人,ta的生活作息比较不规律,甚至会有睡眠问题。

再加上,身体缺乏锻炼,所以身体的免疫力也会大打折扣。

2、产生抑郁等心理问题

自我封闭的人并非没有意识到自己现在状态的糟糕程度,只是ta们不敢踏出那一步。

Ta们会因为自己长期待在家里,比他人感到更多的抑郁和焦虑,所以很容易产生心理问题。

以上就是,人为什么封闭自己?自我封闭有哪些危害的全部内容,如果你也有这方面的困惑,可以看看这篇文章。

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