控制型人格是性格缺陷吗？控制型人格能否改变

有的人有着很强的控制欲，他们想要在一些事情上取得绝对的支配权，不允许出现差错，或者是不允许他人违背他们的意思。这种人可以称作是控制型人格，今天小编就为你介绍这方面的内容：控制型人格是性格缺陷吗？控制型人格能否改变？一起来了解一下吧。

一、控制型人格是性格缺陷吗？

1.控制型人格是性格缺陷。其实每个人都有着自己的控制欲，只不过有的人会把自己的控制欲隐藏起来，而控制型人格的人无论在哪里，都会把自己的控制欲表现出来，比如他们面对自己不熟悉的情景，同样也会争取支配权、控制权，因为“都听我的”是他们的本能反应。

2.控制型人格的形成原因可能和成长环境有关，他们往往不相信他人，只相信自己。可能在小的时候父母不讲诚信、说话不算话，或者是没有安全感，久而久之他们发现身边没有人可以依靠，他们只能靠自己，心理学上认为这是自我意识过于强大的体现。

二、控制型人格能否改变

1.控制型人格是可以改变的，首先需要改变自己的认知，这在心理学上是很重要的一步。改变自己的不合理认知，把一些不合理的认知排除掉，比如“我是对的，其他人都是错的”、“这件事只有我能做”。

2.改变控制型人格还可以从养成良好的沟通习惯做起，在与人交流的时候先认真倾听他人的话，尝试着总结每一个人说的内容，然后在众人的基础上提出自己的观点，这不仅是一个交流的好习惯，同时也是一个表达自我的小技巧。

总而言之，控制型人格是性格缺陷，要改变控制型人格可以尝试改变认知、养成良好的沟通习惯。以上就是关于“控制型人格是性格缺陷吗”以及“控制型人格能否改变”这两个问题的内容。

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