“医者难自医”是什么心理效应？该如何走出来？

生活中总有这么一类人，他们什么道理都懂，也善于开导别人，但是自己遇到类似的事却走不出来。于是，他们会在网上吐槽：“为什么我什么道理都懂，但是却依然深陷其中呢？”今天我们就来看一下，总是开导别人，自己却走不出来是什么心理效应？

1、可能陷入了苏东坡效应

宋代诗人苏东坡留下一句千古诗句：“不识庐山真面目，只缘身在此山中！”这句诗的意思是，不知道庐山长什么样，是因为我们人就在庐山之中。而人们对于“自我”的认知，就犹如身在庐山中的人一样，自己正在经历的事，是最难以客观认识的。

后世也把这种“当局者迷”的观点称作“苏东坡效应”，它的产生是有一定必然性的。在模糊集合理论看来，世间万物都处在运动中。例如鸡蛋可以孵化成小鸡，但是小鸡未出壳之前时，并不能称之为鸡，亦不能称之为蛋。而客观世界就是在模糊与清晰的斗争中发展的。

而人们对于自我的认识也是如此，客观事物的模糊性会反应在人的大脑中，并产生了概念或思维上的模糊。因为我们的思想不能全面的、精准的反应客观事实，这就使得人脑的主观模糊性大于客观模糊性。又因为个人情感、道德、伦理等一些复杂心理在其中影响，使得我们对自我的认识更加模糊。

自己走不出来属于当局者迷，往往是因为我们会以自己所处的环境，用主观思想去思考问题。总是开导别人，是因为我们处在旁观者的位置。旁观者清则是站在一个完全与事件无关的客观角度去看待问题，两者解决问题的能力自然不一样。

苏东坡效应虽然本身无害，但却因为自己的认知错误，往往会作出一些错误的选择，就像主题说的一样，我们总是能开导别人，但这件事轮到自己身上了，却深陷其中走不出来，甚至还会做出错误的选择。

2、如何走出“苏东坡效应”？

想要走出苏东坡效应，就需要尽早认知自己。

苏格拉底认为，人世间最难的事莫过于认识自己。认识自己是一个长期的过程，纵观历史，越早认识自己的人成就就越大。

刘备年少时曾与母亲以织席贩履为生，生活的非常艰辛。23岁起逐鹿中原，直到40岁还一事无成。古人的寿命本来就不高，都说40不惑，当时没有人相信刘备能有什么成就。但是，刘备通过多年碰壁和失败的经验，终于认识到了自己的不足，那就是缺乏人才。于是他礼贤下士，求贤若渴，招揽了一大批的能人异士，最终成为了蜀汉的开国皇帝。

可以说，刘备是一位对自己认知比较晚的人，但他依然成就了霸业。相比之下，西楚霸王项羽至死都对自己的认识不够。楚汉之战，项羽几乎是百战百胜，直到垓下之战迎来他的首败，于是他便无法忍受耻辱，在乌江自刎了。

而刘邦一搓再搓，但他却能够认识到自己的不足，而且能够接纳自己，最终他只靠一战就战胜了项羽，成为了最后的赢家，可见，尽早认知自己有多重要！

总的来说，喜欢开导别人的人，自己是意识到问题是如何产生，该如何解决的。但是，他们就是缺少一个对自我的清晰认知，通过尽早认知自己，我们便可以逐渐改善自我的认知，从而让自己更加强大！

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