母亲长期的语言暴力我崩溃了

原生家庭带给我们的影响是巨大的，母亲长期的语言暴力让我崩溃了该怎么办？从心理学的角度来说，如果我们遇到无法解决的事情，正如这件事情里我们无法改变母亲的认知和行为习惯，那么我们可以选择离开这个环境，这是一种自我保护的方式。

如果我们已经成年了，那么面对母亲长期的语言暴力，我们可以努力赚钱，让自己实现经济独立，然后离开这个家。因为相比留在家里遭受语言暴力，自己出去实现梦想显然更加重要。

而如果我们还没有成年，那么每天住在家里就不得不接受母亲的语言暴力，但是这种情况也可以选择性地接受。从心理学的角度来看，经历挫折、苦难，能让我们的心理韧性更强，这能让我们变得更优秀。

所以面对母亲长期的语言暴力，不同的年龄有不同的应对方法，原则都是保护自己的心理健康为主。