特别想谈恋爱但又感觉很恶心，为什么恋爱几天后就觉得恶心

特别想谈恋爱但又感觉很恶心，这并不是段子，而是真实发生的案例。在某个医院曾经接待过这样一名患者，身体并无明显异常，却总是反复性的呕吐，结果发现他每次呕吐的时期都和谈恋爱的时机有关，这种呕吐是神经心理上的呕吐。

谈恋爱恶心，想吐，和家庭因素及心理因素有一定的关系。

和他人建立恋爱关系，需要一个人付诸主动浪漫的行为。当一个人内在没有储存充足的爱和安全感时，容易在感情中触发幼年时期不安全的感受，进而用恶心呕吐的方式来应对。

面对这种情况，可以采用正念的方式，觉察内在的情绪变化，聆听内心的感受。试着用自我关怀的方式和自己的负面感受相处。

如：对方做了什么让我感到恶心？我脑海里有什么样的想法？

这一感受和我过往的哪些经历有关系？