潜意识的自己是真正的自己吗？

潜意识又称为无意识，与意识相对，是个体很难觉察到的心理活动。所以潜意识是真实自我的一部分，而且是自己看不见的那部分。

要认识潜意识不得不提到精神分析学派的创始人弗洛伊德。弗洛伊德曾用一个十分形象的比喻，来形容意识与潜意识的差别，这便是世界闻名的“冰山理论”。

弗洛伊德认为，一个人的“自我”就像漂浮在水面上的冰山一样，以水面为界，能让别人和自己看见的是露出水面的部分，这部分就相当于我们的意识；而在水面以下，还有很大一部分是我们看不见的，这一部分就是潜意识。

如果你还不清楚意识与潜意识的关系，那么我再换个说法。

你可以把大脑产生的想法分为自己知道的和不知道的。如果把意识看作是大脑中十分清楚的想法，那么潜意识就是我们头脑中自己不知道的想法。

比如你清楚地知道应该要自信满满地对应对一场重要的考试，但是当你参加考试的时候，你的内心是抗拒的，因为你的心中有着“害怕失败”的潜意识。