什么样的人容易崩溃？

一、抑郁质的人

传统的气质类型将人们分为了多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质四种气质，其中抑郁质的人通常思想比较敏锐，细心，表现得行为孤僻、不合群、多愁善感，遇到事情优柔寡断，喜欢向内思考，容易陷入反刍思维中，导致情绪崩溃。

二、心理弹性差的人

心理弹性指的是人们的心理和行为在外界环境变化的过程中，产生的一定的变化。心理弹性差的人很难根据不同的情境来调整自己的情绪和心情，缺少正确处理情绪的方法，非常容易陷入失败的循环，失去对自己的信心。

三、失去对生活掌控感的人

对生活没有掌控感的人常常感受到一种无力感，对自己的生活、工作都没有一种“确定”的感觉，对自己感到非常迷茫。这样的人一旦遇到比较大的情绪冲击的事件，或者情绪累积到一定的程度，就会很容易崩溃。