开学恐惧症是怎么回事

开学恐惧症是一种情绪障碍，并不是心理疾病，主要是因为近几年来，很多学生相继出现这类问题，所以形成了这样一个俗语。

它与学校恐惧症有着很大的不同，其主要表现是情绪低落，无缘无故发脾气，注意力不集中，全身疲惫，失眠，头痛等。

有些孩子之所以会有开学恐惧症，主要原因是因为他们在假期里的生活不规律，之前良好的生活作息已经消失殆尽，所以对新学期辛苦的学习生活，感到无比焦虑和担心，害怕自己处理不好，完成不了老师布置的作业任务，进而产生了恐惧的情绪。

面对孩子的这一情况，不要太过担心，可以在开学的前几天里，让孩子和他的好朋友打打电话，聊聊新学期的一些计划，这样能够循序渐进地让孩子慢慢接受自己即将开学的消息，减少抵触心理。