内卷和努力的区别

内卷和努力的区别如下：

1、目的不一样

努力是为了追求自我成长，自我奋斗，一切都是为了提升自己，并非他人。而内卷则是为了迎合他人，为了获得他人的高评价。

2、性质不一样

努力是自己主动的结果，它是要自己前进，是建立在自我完善的前提下选择的。而内卷则是被迫的改变自己，是为了生存，为了获利。

3、心态不一样

内卷的压力比较大，自己一刻也不能放松，因为一旦放松，自己就落后了许多，也容易因此丧失斗志和奋斗的欲望。努力则是个体发自内心的前进，它取决于自身的主观意志，只有自我努力，才能百折不挠，也不会轻言放弃。