心理咨询的目标有哪些？

心理咨询的目标主要包括：

1、解决求助者心理问题，减轻求助者心理痛苦：一般求助者之所以会选择来进行心理咨询，就是因为其在心理上出现了问题，并且这个问题严重影响其生活质量。这时心理咨询师首要目的，就是帮求助者解决或是缓解这个心理问题；

2、增强求助者的承受能力，抵抗心理问题的能力：心理咨询不仅能帮助求助者解决、缓解心理问题，还能在咨询过程中，运用一些心理技术，增强患者的心理承受能力，更好地抵御心理问题。