老是和你比较的人
是指那些总是拿你和别人比较，以此加强自己的优越感的人。这种人会不断把自己和别人进行对比，甚至会通过对别人的贬低来凸显自己的优势。这样的人在现实生活中经常出现，他们会对你的心理带来不小的负担，因此我们有必要理性看待这样的人，掌握应对技巧。
老是和你比较的人
首先，我们需要明确，老是和你比较的人并不一定是故意为之。为了满足自己的好奇心，或者想通过和你的生活方式、经验等进行对比来找到优缺点，有些人不经意地会进行比较。这时候，我们可以试着化解对方的疑虑，与其分享生活中的喜悦和烦恼，让他们更了解你的情况，减少不必要的比较。
其次，我们需要学会拒绝他们的比较。老是和你比较的人，其本质是想证明自己的优越性，如果你一直在比较中输给他们，他们内心会感到快乐。而在这种情况下，我们则会感到自己的价值被否定，降低自信心。因此，我们可以明确拒绝他们的比较，告诉他们我们所追求的东西不一样，不需要进行无意义的比较。
此外，我们也可以尝试着理解和包容他们。老是和你比较的人，往往内心很不自信，甚至有可能因为比不过别人而感到痛苦。在这种情况下，我们可以尝试理解他们的心态，给予适当的安慰和支持。或者，我们也可以包容对方的行为，认为这是一种对自己的强迫行为，让自己不那么在意。
最后，我们也可以从这种比较中寻找到自身的优势。大部分人之所以会被老是和自己比较的人影响，是因为我们太过于关注他们的观点。但是，如果我们放下这种包袱，试着从别人的角度看待自己，或者说站在自己的角度看待别人，我们也可以在比较中找到自己的优点，进一步提高自己的自信心。
综上所述，老是和你比较的人只是外界对我们价值评判的一部分，我们不应太过于在意他们的评价。学会拒绝比较，理解包容别人，寻找自身的优势，才是我们应对这种情况的最佳策略。
不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。
