思考的时候喜欢做小动作

有些人在思考的时候喜欢做小动作，例如把手指敲桌子、脚不自觉的晃动等等。这种习惯在某些情况下会被认为是不礼貌的，但实际上这种习惯可能会对思维有所帮助。本文将从多个角度分析这种现象。

思考的时候喜欢做小动作

触觉刺激和思维

在科学分析这种现象的原理时，有些研究人员发现，触觉刺激有助于大脑的思维和注意力集中。例如，在写作时的随手记笔、滚珠笔甚至咬笔，这些小动作是一种触觉刺激，可以使人的大脑集中，从而提高思考的效率。

运动是大脑的“能量饮料”

运动不仅可以锻炼身体，还可以改善大脑健康。适度的运动能够刺激大脑的能量代谢，使其更活跃。因此，一些小的运动也能够产生同样的效果，例如摆动腿部、敲手指头、挠痒等等，这些运动可以刺激身体并帮助大脑集中注意力。

心理学研究

在心理学领域开展了很多研究，有些研究发现，抖腿、敲手指等小运动可以让人的情绪得到释放，有助于缓解心理压力。此外，区别于静态思考，在思考过程中适当地扭动身体，可以使人的思路更加开阔、自由，并有助于创造更多的灵感。

纵观历史

心理学家、作家、艺术家、音乐家和科学家们很多都有类似的习惯，例如爱因斯坦就喜欢敲打琴键来帮助自己思考。而且，在历史上许多创新的想法都伴随着这种习惯，因此这种习惯也可以被视为一个具有创造性的才华。

结论

总的来说，在进行思考时做小动作并不是什么坏事，而是一种帮助思维、注意力和创造力的技巧。适当做些小运动能够加强大脑的思考能力，并有助于缓解心理压力。需要注意的是，不要过度依赖这种习惯，不能做成一个噪音干扰了自己和别人。同样，在需要注意礼仪的场合，应该抑制这种习惯，让自己表现得更加仪容大方。

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