对自我效能感影响最大的因素

自我效能感是人们对于自身能力、技能、表现等方面的信心和信念，也是人们在面对挫折、面临困境时坚持追求目标、克服困难、取得成功的关键因素。因此，确立及提升自我效能感是每个人都应该追求的目标。而对于自我效能感的影响因素，有很多不同的角度可以探究。

对自我效能感影响最大的因素

心理因素

心理因素是影响自我效能感的最主要因素之一。 S. Bandura心理学家认为，人们的认知、情感和行为三者之间存在着相互作用关系，这些关系构成了人的个性和行为能力。人认为自己能够完成某项任务，或者承受某种压力，就能够自发地采取有利的行动来取得成功。而一旦失去了对自己能力的信心，就会出现消极情绪，从而对自我效能感产生负面影响。

社会因素

社会因素也是影响自我效能感的重要因素。人们在社会交往中，经常受到来自家庭、朋友、同事等社交圈子的思想、观念、评价等多重影响，这些影响在长时间内积累下来，成为塑造个人自我形象和效能信念的重要基础。例如，家庭中重视教育的父母可以增强孩子自我效能感，同样的，具有专业知识、经验丰富的朋友可以通过交流给予自己更多的启示，增强自我效能感。

经验因素

经验因素也是影响自我效能感的关键之一。日常生活中，我们要面对各种不同的情境和任务，这些经历对于我们的行为和人际交往有着不同程度的影响。对于具有成功经验的人员，自我效能感通常更高，因为他们已经证明自己能够成功地完成任务。而对于没有成功经验的人员，需要通过不断地尝试和反思，以获得成功经验，并提高自我效能感。

环境因素

环境因素也是影响自我效能感的重要因素之一。人们生活在不同的环境中，受到环境中各种不同的外部因素的影响。正如“雄鸟飞翔，巨浪逐梦，劲草扶持之力；”所表述的，环境的力量可以给予人们力量和支持，这是影响个人自我效能感的重要因素之一。发展适宜的环境，可以增强人们内生的动力和信念，从而增强个人自我效能感。

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