被欺负的孩子如何放下过去，重新开始？

在学校里，有些孩子因为某些原因成为了其他孩子的欺负对象，他们不仅受到了身体上的伤害，更重要的是心灵上的创伤。这些孩子往往会沉浸在过去的痛苦中，无法重新开始自己的生活。那么，被欺负的孩子如何放下过去，重新开始呢？

被欺负的孩子如何放下过去，重新开始？

从自身角度出发

首先，被欺负的孩子需要从自身角度出发，给自己一些正面的肯定和支持。他们应该认识到，自己不是被欺负的人，而是一个有价值的个体。他们可以通过参加一些社交活动，结交一些志同道合的朋友，提高自己的自信心和社交能力。同时，他们也可以通过参加一些兴趣班或者课外活动，发掘自己的潜力和兴趣，从而发现自己的价值和优势。

从他人角度出发

其次，被欺负的孩子也需要从他人角度出发。他们可以通过关注和帮助其他人，来获得成就感和满足感。他们可以参加一些志愿者活动，关注一些社会公益事业，帮助一些需要帮助的人。通过这些方式，他们可以找到自己的价值和意义，也可以获得他人的认可和尊重。

从心理角度出发

最后，被欺负的孩子还需要从心理角度出发，学会如何处理自己的情绪和情感。他们可以通过一些心理调节的方式，如冥想、瑜伽、呼吸训练等来减轻自己的压力和紧张感。同时，他们也可以通过寻求心理咨询或者心理治疗的方式，来寻求更专业的帮助和支持。

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