如何克服不敢看别人眼睛的毛病

人与人之间的交流是一件非常复杂的事情，一个人的眼神会传递出很多信息，通过眼神交流能够让人与人之间更加亲近。但是有些人却因为某些原因不敢看别人的眼睛，这种毛病给人的第一印象可能就不怎么好。本文将从多个角度来分析如何克服这个毛病。

如何克服不敢看别人眼睛的毛病

1. 原因分析

首先，我们需要了解这个毛病的原因。为什么会不敢看人眼睛呢？可能是自卑心理的作用，害怕被人发现自己的缺陷；可能是胆子太小，不敢直视别人的眼睛；也可能是缺乏自信或社交经验。只有找到自己的原因，才能更好地克服这个毛病。

2. 自我陶冶

自我陶冶是克服不敢看别人眼睛的毛病最重要的方法之一。如果你感觉自信心不足，可以自我鼓励，告诉自己你是有优点的。如果你觉得自己的外貌或缺点不好，可以选择改变自己的态度，积极面对，这样也会让自己变得更有自信。

3. 多与人交流

与人交流可以提高个人社交能力，多与人交流并试着去直视别人的眼睛。尽管一开始可能会很不舒服，但只要多与不同人交流，就可以逐渐适应这种感觉，从而克服这个毛病。

4. 多锻炼自己的视野

人的视野不仅仅指我们的眼睛，它还包括人的心态和思想。如果你经常对事物做一个全面而客观的思考，视野就会更加开阔，包容性也会增强。想要对别人有更多的理解，就要多了解别人的思想和看法，这也是锻炼视野的一个重要方面。

5. 找到适合自己的方式

最后，与其被这个毛病束缚，不如找到适合自己的方式。例如，可以通过一些口头交流的方式（例如 Skype、电话等）来降低直视别人眼睛的难度，逐步改善你的社交技巧。每个人都有不同的性格和经验，每个人都需要找到适合自己的方式来克服这个毛病。

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