焦虑和抑郁的区别是什么

焦虑和抑郁是两种常见的情绪状态，但其实，这两种情绪是有区别的，虽然它们都是大脑分泌出的神经递质所引起，接下来我们就来聊聊焦虑和抑郁的区别是什么？

焦虑和抑郁的区别是什么？

1、表现形式不同

焦虑会让人有非常强烈的担心和恐惧感，会感觉有无数的问题像一座大山压在自己身上，并且有呼吸困难、胸闷、心慌、气短等不适症状。

表现出持续和反复的焦虑、恐惧的情绪体验，而不是一般意义上的“烦”，对现实生活有明显的紧张、不安感、手足无措。

而抑郁症患者却没有这些症状表现。

2、反应机制不同

焦虑症是由于焦虑产生的一种身体上的反应，而抑郁症则是因为抑郁而导致身体上出现了相应的反应。

3、程度不一样

焦虑症和抑郁症的患者都存在一种抑郁的症状，但是焦虑症会比抑郁症更严重，并且它不像抑郁症那么普遍。

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