真正的修行是接纳

“修行”这个词汇在中国文化中一直占据着重要的地位。从古代的道教、佛教到现代的精神修养，我们始终强调修行的意义和价值。那么什么是真正的修行呢？在我看来，真正的修行是接纳。

真正的修行是接纳

接纳是一种心态，是面对外界事物的态度。在修行的道路上，我们首先要明白的是，外界世界是一个多姿多彩、千姿百态的存在，其背后有着深刻而丰富的内涵。而我们所需要做的，就是要打开我们的心扉，接纳这些多样性的世界，让自己逐渐进入到一个更加开明豁达的境界中。

第一、接纳自我

人首先要接纳的，是自己。每个人都有自己的优点和缺点，每个人都有自己独特的一面。我们不能只看到自己的缺点和不足，而忽略自己的优势和长处。也不能让自己心中充满着自我压抑和否定。当我们学会接纳自己的时候，我们会发现自己更加自信，更加愉悦，更加健康。与此同时，我们也会更加容易地接纳他人，从而享受到更多的人际互动与情感交流。

第二、接纳他人

治愈关系的基础是接纳，尊重和理解。在日常生活中，我们会遇到各种各样的人，有的人可能要比我们拥有更多的财富和地位，有的人则可能比我们更加努力和勤奋。然而，这些差距不应该成为我们彼此之间产生猜忌和敌意的原因。相反，我们应该从更高的层面出发，去接纳他人，欣赏他人的优点和长处，理解他人的不足和短处。如此，我们才能从彼此\中不断吸取改进的营养，取得互惠互利、彼此成长的效果。

第三、接纳世界

所有的人、事、物都创造了世界的绝妙多样性，而这种多样性体现在我们所处的物质世界和心灵世界中。我们应该像戏剧中的观者一样，接纳外界世界，体验和感受各种各样的东西。无论是美好的事物、困难的事件、惊险的经历、痛苦的考验或是令人感到失落的挫折，我们都应该采取接纳的心态，去挖掘这些体验所带来的有意义的价值。这样，我们才能真正让自己充盈着能量和智慧，让自己在思想和灵魂上得到进一步的丰盈。

总之，真正的修行是接纳。无论是在与自己相处、与他人相处、以及与世界相处中，我们都应该带着接纳的心态去迎接和回应外界。接纳是修行的首要前提和重要基础。在接纳的基础之上，我们才能进一步地拓展自己的人际关系，从而让自己不断地成长，达到更高层次的修行效果。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。