自己觉得自己很差劲

“我太笨了”，“我做不好这件事”，“我没有别人聪明”，“我很差劲”……或许你在某个时候曾经这么想过，或者现在仍然有这样的想法。自己觉得自己很差劲，这种想法是我们在生活中经常遇到的一种情况。但是，这些想法真的正确吗？或者说，我们有必要从这个角度来看待自己吗？在此篇文章中，我将从多个角度探讨这个问题，并希望对于大家有所帮助。

自己觉得自己很差劲

心理学角度

首先，让我们从心理学的角度来看待这个问题。自己觉得自己很差劲通常是因为我们过度关注自身的缺点，而忽略了自身的优点。这样的想法常常带来不必要的负面情绪，并且可能导致一些心理问题，如抑郁症、焦虑症等等。如果你总是对自己说“我不行”，你就很难有信心去尝试新事物，也难以建立健康的自我形象。

另外，自我贬低也会影响自己与他人的交往。有时候，我们把自己看成是“不够好”的人，而对别人则会产生一种嫉妒或者敌视的情绪。这种情绪会对交往产生负面的影响，甚至可能会让自己变得孤独。

心态角度

其次，从心态的角度来看待这个问题。你是否有过这样的经历，当你遇到挫折时，你就认为自己很差劲？这种想法并不是真实的面貌，实际上这是不成熟的心态。成熟的心态应该是能够接受挫折，然后相信自己有能力克服困难，不断地努力进步。这样的心态比“自己很差劲”的想法更有建设性，也更有力量。

自尊角度

最后，从自尊的角度来看待这个问题。自尊是自我认知中非常重要的部分，它体现了自己对自己的价值的认识。如果总是觉得自己很差劲，这就代表着自己对自己的价值认识比较低。所以，对于这种想法，我们可以开始尝试一些自我肯定的行为，如表扬自己的优点、想一些积极的建设性的想法等等。这些行为有助于提高自己的自尊心，并且帮助我们逐渐认识到自己的优点和价值。

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