影响自我效能感形成的因素不包括
自我效能感是个人判断自己能否成功完成某一任务的信念。它不仅影响着个体的心理状态，而且会影响个体的行为和动机。正因此，自我效能感也是文学和心理学等领域研究的重点。然而，在研究自我效能感的形成因素时，我们也应该注意到有些因素被长期地错误地认为是影响自我效能感的因素。本文分析了影响自我效能感形成的因素，特别是不应计算在内的因素。
影响自我效能感形成的因素不包括
首先，影响自我效能感形成的因素包括社会经验、批判性反思、情绪体验、学习动机和反馈等。社会经验是形成自我效能感的最重要因素之一。它来源于过去的经验和文化传统。通过观察他人的成功和失败的情况，个人可以形成信念，进而影响自己的行为。批判性反思可以帮助个人分析和评估自己的行为，从而改进。情绪体验也是自我效能感的重要组成部分之一，可以影响个人的情绪和自信程度。除此之外，学习动机和反馈也会影响自我效能感的形成。
其次，不应计算在内的因素包括：性别、年龄、种族、社会阶层、地理位置等身份认同因素。过去研究认为，这些因素会影响人们的自我效能感，但这一观点是错误的，因为每种身份认同都对每个人的自我效能感有不同的影响。另外，过度焦虑和情绪问题等因素同样不应计算在内。这些因素虽然可能会影响个人的行为，但不会影响个人的自我效能感，因为自我效能感是对一个个体内部的信念的评估。
最后，要注意到影响自我效能感的因素也并非都是自我内部的因素，外部因素也可以影响自我效能感的形成。例如，组织支持、社会认同、技术支持等因素都可以影响人们对自我效能感的信念。此外，不容忽视的是，在社会交往、环境压力等方面，个人的自我效能感也会有所影响。
总而言之，影响自我效能感的因素不仅来源于个人内部，也来源于外部环境。身份认同因素、情绪问题等因素不应计算在内，而社会经验、批判性反思、情绪体验、学习动机和反馈等因素都是在影响自我效能感的形成。这些因素可以作为提高和发展个人自我效能感的有力工具。
不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。
